fbpx
Turniej Świąteczny

Decyzje pod presją – rzuty karne – stres zawodnika

Badacze przeprowadzili wywiady z elitarnymi zawodnikami wykonującymi rzuty karne podczas meczy piłkarskich wysokiej rangi. Wyniki wykazały, że na poziom stresu, którego gracze doświadczają podczas wykonywania rzutów karnych ma duży wpływ postrzegana przez nich kontrola sytuacji. Wpływ na tą ocenę maja 2 czynniki: postrzeganie serii rzutów karnych jako przypadkowości i wiara Czytaj dalej…

Decyzje pod presją – rzuty karne – celować, czy obserwować bramkarza?

Przy wykonaniu rzutu karnego zawodnik ma 2 możliwości: obserwować, w którym kierunku rzuci się bramkarz i oddać strzał w przeciwną stronę lub tradycyjnie celować i spojrzeć w miejsce, w które zamierza strzelić. Badania wykazały, że celowanie (zestrajanie wzroku z celem) sprzyja dokładniejszemu wykonaniu strzału. Aby celować dokładnie zawodnik musi patrzeć Czytaj dalej…

Nawodnienie organizmu piłkarza

Nawodnienie organizmu jest jedną z najważniejszych kwestii decydujących o dyspozycji na boisku. Piłkarz dobrze nawodniony pracuje z maksymalną wydajnością podczas treningu i meczu. Natomiast zawodnik, u którego nawodnienie organizmu szwankuje, nie będzie w stanie wydajnie grać nawet przy najwyższym stopniu wytrenowania. Utrata wody na poziomie 5% spowoduje, że zawodnik stracił Czytaj dalej…

Decyzje pod presją – rzuty karne – statystyka

Rzuty karne to nie loteria! Geir Jordet z zespołem analizował każde wykonanie rzutów karnych Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy, podczas Ligi Mistrzów od 1976 roku. Przeprowadził wywiady z 25 zawodnikami, osobiście prowadził testy swoich przewidywań w 15 elitarnych drużynach. Doszedł do oczywistego wniosku, wykonanie karnych to gra psychologiczna! Statystyka rzutów karnych Czytaj dalej…

Zbuduj sukces od ławki rezerwowych

W jakimś momencie przygody sportowej będziesz zawodnikiem rezerwowym. Zawodnik, który zaczyna mecz na ławce, często ma mniejszą pewność siebie, poczucie braku sprawczości, a nawet bezsensu. Jak wykorzystać czas na ławce i minutki na boisku w budowaniu drogi do pierwszego składu? Wykorzystaj maksymalnie swoje minuty Jeśli dostaniesz szansę wejścia na boiska Czytaj dalej…

Skip to content