fbpx

Blog Body, Mind & Spirit

Znaczenie małych kroków!

, ,

Decyzje pod presją – rzuty karne – stres zawodnika

Turniej Świąteczny

Badacze przeprowadzili wywiady z elitarnymi zawodnikami wykonującymi rzuty karne podczas meczy piłkarskich wysokiej rangi. Wyniki wykazały, że na poziom stresu, którego gracze doświadczają podczas wykonywania rzutów karnych ma duży wpływ postrzegana przez nich kontrola sytuacji. Wpływ na tą ocenę maja 2 czynniki: postrzeganie serii rzutów karnych jako przypadkowości i wiara we własne umiejętności.

W ramach badań analizowano:

  • postrzeganie przypadkowości rzutów karnych przez zawodników (przekonanie, że wynik można przypisać szczęściu),
  • pewność siebie zawodników (wiara we własne umiejętności wykonywania rzutów karnych) i
  • kontrolę emocji (umiejętność radzenia sobie z doświadczanym stresem).

Wyniki wskazują, że zawodnicy czujący się mniej pewnie w wykonywaniu rzutów karnych i wierzący w przypadkowość tego elementu gry doświadczyli znacznie bardziej nasilonych objawów stresu niż ci, którzy są pewni siebie i nie wierzą w loterię rzutów karnych.

 

Geir Jordet ze swoim zespołem przeprowadził bardziej wnikliwe analizy. Badał stres i emocje zawodników podczas 4 etapów oczekiwania na wykonanie rzutu karnego:

  • przerwy po dogrywce
  • oczekiwanie na boisku na swoją kolej
  • przejście do miejsca wykonania rzutu karnego
  • oddanie strzału

Największy stres zawodnicy odczuwali w przerwie po dogrywce i oczekiwaniu na swoją kolej do oddania strzału. Stres jest wywołany przekonaniem, że karne są loterią, brakiem kontroli nad tym, kto zostanie wybrany do oddania strzałów i w jakiej kolejności zawodnicy będą oddawali strzały oraz brakiem kontroli i koniecznością biernego czekania przy strzałach kolegów z drużyny.

Przy dojściu do miejsca oddania strzału zawodnicy zgłaszali poczucie osamotnienia i zaburzenia koncentracji. Natomiast już samo wykonanie strzału było obarczone typowymi czynnikami stresogennymi – obawą przed porażką i niepokojem o zachowanie bramkarza.

Powiązane artykuły

Trent-Alexander Arnold – trening wzroku

Intuicyjnie przypuszczamy, że jakość wzroku w dużym stopniu determinuje jakość gry sportowców. W różnych dyscyplinach sportu istotne są to różne aspekty widzenia. Przykładowo w piłce nożnej ważne jest szerokie pole widzenia, ostrość widzenia w obrębie

Czytaj więcej

Wzrok, narzędzie pracy piłkarza

Wzrok jest narzędziem pracy sportowca. Trudno sobie wyobrazić dyscyplinę sportu, no może poza grą w ciuciubabkę, w której wzrok nie jest kluczowym narządem zmysłu. W piłce nożnej, poza kopaniem piłki niezmiernie istotna jest percepcja, czyli

Czytaj więcej
Buduj z nami Mental Mistrza!

Opisujemy tu wykorzystywane w praktyce przez topowe Klubu i Trenerów wyniki badań naukowych dotyczące sportu. 
Poruszamy tematy związane z psychologią sportu, percepcją, antycypacją i podejmowaniem decyzji. 
Analizujemy niuanse, które połączone z pracą na treningach zrobią różnicę w grze.

Polecamy
Sponsor
Przeczytaj Również

Obóz w Wądzyniu

26.06-2.07.2023
Skip to content